Côté fitness

Circuit training, body sculpte, boxing et même plus... le sport au coeur de votre santé en Sologne Loir-et-Cher avec L'évidence...

©L'Evidence 41 - Sport et bien-être en Sologne

Cardio/renfo

Entrainement inspiré du Personal Trainer sous forme de circuit avec différents exercices ou sous forme d'un body sculpt. Améliore le cardio, l’endurance et renforce l’ensemble du corps.

Renfo sénior

Entrainement de renforcement musculaire adapté aux personnes ne pouvant pas faire "d'impact' au sol ainsi que pour toutes les personnes ayant des problèmes de genoux, de dos...

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Les bienfaits du fitness

Venir régulièrement pratiquer une activité fitness à L'évidence, c'est vous assurer de nombreux bénéfices, aussi bien pour le corps que pour le moral... 

Bénéfice n°1 : travail cardio-vasculaire

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Bénéfice n°2 : travail de la coordination 

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Bénéfice n°3 : corps tonifié

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