Côté fitness
Circuit training, body sculpte, boxing et même plus... le sport au coeur de votre santé en Sologne Loir-et-Cher avec L'évidence...
Cardio/renfo
Entrainement inspiré du Personal Trainer sous forme de circuit avec différents exercices ou sous forme d'un body sculpt. Améliore le cardio, l’endurance et renforce l’ensemble du corps.
Renfo sénior
Entrainement de renforcement musculaire adapté aux personnes ne pouvant pas faire "d'impact' au sol ainsi que pour toutes les personnes ayant des problèmes de genoux, de dos...
Les bienfaits du fitness
Venir régulièrement pratiquer une activité fitness à L'évidence, c'est vous assurer de nombreux bénéfices, aussi bien pour le corps que pour le moral...