Côté fitness
Circuit training, body sculpte, boxing et même plus... le sport au coeur de votre santé en Sologne Loir-et-Cher avec L'évidence...
Circuit training
Entrainement inspiré du Personal Trainer sous forme de circuit avec différents exercices. Améliore le cardio, l’endurance et renforce l’ensemble du corps.
Body Sculpte
Entrainement de renforcement avec barre et charge (poids, possibilité de rester à poids de corps). Raffermit, sculpte et renforce l’ensemble du corps.
Boxing
Entrainement inspiré des arts martiaux. Permet de travailler le physique et améliore la mobilité du corps. Utilisation d’un sac de frappe. Adapté à tous.
De la Zumba
Un jeudi sur deux durant la période scolaire, 45 min de zumba
Les bienfaits du fitness
Venir régulièrement pratiquer une activité fitness à L'évidence, c'est vous assurer de nombreux bénéfices, aussi bien pour le corps que pour le moral...